Instructions
Step 1 – It is important to disinfect or sterilise your menstrual cup before and after use. Soak your cup for 3 minutes in boiling water prior to first use. After this you can use a silicon friendly cleaner or antibacterial soap before and after use. Clean your hands thoroughly before insertion of the menstrual cup, you can use a water based lubricant to aid in easy insertion of the cup. Fold the cup two times lengthwise and insert it. Upon proper insertion your cup will unfold fully.
Step 2 – After you have washed your hands, folded the sterilised menstrual cup in the desired fold, hold the bottom of the menstrual cup and push into the vagina gently until it reaches the cervix. Secondly rotate the cup to ensure that it is fully open and a seal has been created to the vaginal wall. Lastly adjust the handle at the bottom, so it sits comfortably and can be easily reached for retrieval.
Step 3 – You can try and rotate the cup slightly for maximum comfort and to ensure proper placement. With correct insertion the cup will sit comfortably within the vagina walls. These muscles will help to keep the cup stationary. Once correctly inserted the cup should not be easily detected and once inserted correctly will prevent any leakage from occurring.
Step 4 – Hold the bottom of the cup with you fingers and press the menstrual cup body slightly, while sitting or hovering over the toilet, then gently pull the menstrual cup down and out of the vagina. Empty the contents of the cup into the toilet. Thoroughly clean your cup as per cleaning instructions and Re-insert the cup if required.
AffiliateLabz
Great content! Super high-quality! Keep it up! 🙂
BrianCep
Thanks regarding furnishing these sort of very good details.
JamesNom
Passion the site– really user pleasant and whole lots to see!
erotik
A round of applause for your blog post. Really thank you! Much obliged. Karia Frederico Welker
erotik izle
Hi there to every one, the contents existing at this website are actually awesome for people experience, well, keep up the nice work fellows. Angelica Horatio Ultan
erotik
I think this is a real great article. Much thanks again. Fantastic. Helen Bax Coster
erotik izle
Hello. This post was extremely fascinating, especially since I was searching for thoughts on this subject last Saturday. Gisela Caryl Daniela
erotik
Way cool! Some very valid points! I appreciate you penning this post and the rest of the website is also very good. Kai Gibb Muir
erotik
Pretty! This has been an extremely wonderful article. Thanks for providing these details. Robinet Renault Brom
erotik
Hey there, You have done an incredible job. I will definitely digg it and personally suggest to my friends. Enriqueta Putnem Caravette
sikis izle
Looking forward to reading more. Great blog article. Want more. Glenna Langsdon Herrle
erotik
I really like seeing websites that understand the value of providing a quality useful resource for free. A hard-hitting post. Sheela Ulric Thordia
sikis izle
For the reason that the admin of this web page is working, no doubt very quickly it will be well-known, due to its feature contents. Harmonie Reid Vanni
mathilda snetsinger
Hello! I could have sworn I’ve been to this blog before but after browsing through some of the post I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely happy I found it and I’ll be book-marking and checking back frequently!
frederick marsala
You made some nice points there. I looked on the internet for the subject matter and found most individuals will agree with your site.
collin willmann
You made some nice points there. I looked on the internet for the subject matter and found most individuals will agree with your site.
linette detore
You made some nice points there. I looked on the internet for the subject matter and found most individuals will agree with your site.
gary opalicki
You made some nice points there. I looked on the internet for the subject matter and found most individuals will agree with your site.
perla kiggins
Hello! I could have sworn I’ve been to this blog before but after browsing through some of the post I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely happy I found it and I’ll be book-marking and checking back frequently!
erotik izle
This is my first time visit at here and i am really impressed to read everthing at one place. Melamie Elia Roberta
erotik film izle
Great tips! The photos are beautiful, makes me want to visit Thailand asap. Shelley Avigdor Lib
erotik film izle
Major thankies for the blog article. Thanks Again. Great. Pet Abram Miett
erotik
Good post! We are linking to this particularly great post on our site. Keep up the good writing. Dallas Mohammed Zollie
hope artice
You made some nice points there. I looked on the internet for the subject matter and found most individuals will agree with your site.
stefan fini
You made some nice points there. I looked on the internet for the subject matter and found most individuals will agree with your site.
izle
Im grateful for the blog post.Thanks Again. Keep writing. Lamar Sumner
4K
Really enjoyed this article post.Thanks Again. Will read on… Lincoln Schmid
filmi izle
This is one awesome blog post.Thanks Again. Awesome. Stacey Laury
filmi full izle
It’s encouraging to see writing like this online. I respect the work you do and the effort you have to put into getting this kind of material ready to write. Tara Stanojevic
lise vicenteno
I loved your blog.Really looking forward to read more. Will read on…
mandie walvoord
I love surfing on your pleasant site
gavin hibbetts
You produce quality content, congratulations on this
leone bracken
I like a very useful article, I like our page and follow it
oren felleman
I like a very useful article, I like our page and follow it
jonah fernatt
Very informative blog article.Much thanks again. Fantastic.
gerald rende
I feel very lucky to follow your page
Olivia
Thanks again for the article. Really Cool.
goynuk escort
Benzersiz bir şekilde bakımlı olarak çok özel bir şehvet hissi sunacak mükemmel bir stille seksiyim. Özel, çok özel ve harika deneyimler sunan mükemmel bayanlardan biriyim. 21 yaşındayım, 172 cm boyunda, 63 kg, size eşsiz bir memnuniyet verecek, tam bir zevk duygusu için benimle takılacağınızı söyleyebilirim. escort Ben seçkin eskortlardan biriyim, çok özel ve harika görünümlü kadın, her yönünü tatmin etmek için özgürce takıldığımı fark edecek saatlerimi benimle deneyimlemek eşsiz olacak.
akcaabat escort
Benzersiz bir şekilde bakımlı olarak çok özel bir şehvet hissi sunacak mükemmel bir stille seksiyim. Özel, çok özel ve harika deneyimler sunan mükemmel bayanlardan biriyim. 21 yaşındayım, 172 cm boyunda, 63 kg, size eşsiz bir memnuniyet verecek, tam bir zevk duygusu için benimle takılacağınızı söyleyebilirim. escort Ben seçkin eskortlardan biriyim, çok özel ve harika görünümlü kadın, her yönünü tatmin etmek için özgürce takıldığımı fark edecek saatlerimi benimle deneyimlemek eşsiz olacak.
escort bayan
Benzersiz bir şekilde bakımlı olarak çok özel bir şehvet hissi sunacak mükemmel bir stille seksiyim. Özel, çok özel ve harika deneyimler sunan mükemmel bayanlardan biriyim. 21 yaşındayım, 172 cm boyunda, 63 kg, size eşsiz bir memnuniyet verecek, tam bir zevk duygusu için benimle takılacağınızı söyleyebilirim. escort Ben seçkin eskortlardan biriyim, çok özel ve harika görünümlü kadın, her yönünü tatmin etmek için özgürce takıldığımı fark edecek saatlerimi benimle deneyimlemek eşsiz olacak.
escort bayan
Benzersiz bir şekilde bakımlı olarak çok özel bir şehvet hissi sunacak mükemmel bir stille seksiyim. Özel, çok özel ve harika deneyimler sunan mükemmel bayanlardan biriyim. 21 yaşındayım, 172 cm boyunda, 63 kg, size eşsiz bir memnuniyet verecek, tam bir zevk duygusu için benimle takılacağınızı söyleyebilirim. escort Ben seçkin eskortlardan biriyim, çok özel ve harika görünümlü kadın, her yönünü tatmin etmek için özgürce takıldığımı fark edecek saatlerimi benimle deneyimlemek eşsiz olacak.
escort bayan
Benzersiz bir şekilde bakımlı olarak çok özel bir şehvet hissi sunacak mükemmel bir stille seksiyim. Özel, çok özel ve harika deneyimler sunan mükemmel bayanlardan biriyim. 21 yaşındayım, 172 cm boyunda, 63 kg, size eşsiz bir memnuniyet verecek, tam bir zevk duygusu için benimle takılacağınızı söyleyebilirim. escort Ben seçkin eskortlardan biriyim, çok özel ve harika görünümlü kadın, her yönünü tatmin etmek için özgürce takıldığımı fark edecek saatlerimi benimle deneyimlemek eşsiz olacak.
escort bayan
Benzersiz bir şekilde bakımlı olarak çok özel bir şehvet hissi sunacak mükemmel bir stille seksiyim. Özel, çok özel ve harika deneyimler sunan mükemmel bayanlardan biriyim. 21 yaşındayım, 172 cm boyunda, 63 kg, size eşsiz bir memnuniyet verecek, tam bir zevk duygusu için benimle takılacağınızı söyleyebilirim. escort Ben seçkin eskortlardan biriyim, çok özel ve harika görünümlü kadın, her yönünü tatmin etmek için özgürce takıldığımı fark edecek saatlerimi benimle deneyimlemek eşsiz olacak.
123movies
Awesome write-up. I am a normal visitor of your blog and appreciate you taking the time to maintain the nice site. I will be a regular visitor for a really long time. Noellyn Elihu Rutherford
escort bayan
Benzersiz bir şekilde bakımlı olarak çok özel bir şehvet hissi sunacak mükemmel bir stille seksiyim. Özel, çok özel ve harika deneyimler sunan mükemmel bayanlardan biriyim. 21 yaşındayım, 172 cm boyunda, 63 kg, size eşsiz bir memnuniyet verecek, tam bir zevk duygusu için benimle takılacağınızı söyleyebilirim. escort Ben seçkin eskortlardan biriyim, çok özel ve harika görünümlü kadın, her yönünü tatmin etmek için özgürce takıldığımı fark edecek saatlerimi benimle deneyimlemek eşsiz olacak.
meram escort
A motivating discussion is worth comment. I do think that you ought to publish more about this issue, it may not be a taboo matter but usually folks don’t talk about these issues. To the next! All the best!!
123movies
I and also my pals ended up taking note of the nice tips and tricks located on your site and all of the sudden I got a horrible suspicion I had not expressed respect to you for those tips. The ladies ended up for that reason warmed to study them and already have extremely been having fun with these things. Appreciate your getting really accommodating and for picking these kinds of beneficial areas most people are really desirous to be aware of. My sincere apologies for not expressing gratitude to you sooner. Alfreda Wolfgang Bramwell